Eu estou arrumando meus livros, arrumando minha bagunça,
pode parecer uma coisa simples banal e estranha, não era assim que eu queria
voltar com o blog, eu queria voltar falando de novidades, listas e planos, mas
me bateu vontade de falar de minha bagunça, que pode ser também a bagunça de várias
pessoas, pode ser a sua, a de sua amiga ou conhecida.
Eu tenho ANSIEDADE GENERALIZADA TAG ( leia
aqui e entenda ) é como se eu tivesse uma máquina que aumentasse os
sentimentos ruins mil vezes e ela me paralisa, uma coisa que pode deixar alguém
chateada, em mim faz uma dor profunda, uma preocupação banal em mim vira um catástrofe
preste acontecer , uma reclamação simples em mim vai parecer que sou uma inútil,
eu não consigo falar com ninguém, eu não consigo fazer nada, eu simplesmente não
quero fazer nada, e vai gerando essa bagunça física e mental, essa distância
entre todos .
Porque eu estou
falando isso? Porque a ansiedade não é frescura, e ela é como uma cobra que vai
rastejando até tomar conta de você e suas ações, então eu aqui arrumando minha
bagunça espero que você comece a arrumar a sua também, geralmente o exterior
mostra como seu interior esta, essa faxina de final de ano serve quase como uma
terapia, limpar de sentimentos ruins, jogar fora as coisas que te atormentam, é
uma tentativa de sair das cordas transparentes que te prende, não se esqueça ansiedade
é doença o primeiro passo é procurar um médico mas coisas simples que pode te ajudar
* Arrumar seu quarto/ casa e manter organizado
* Organizar seus horários
* Programar lista de coisas simples que pretende fazer durante
o dia e tentar concluir todas
No link que coloquei sobre TAG tem outras dicas leia
